
در این پست برای شما عزیزان تعدادی اس ام اس روانشناسی قرار داده ایم که واقعا میتونه به شما امید و نیرو بده که برای دیدن اس ام اس ها به ادامه مطلب بروید.
[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]
در این پست تصاویر جالبی از ساعت دیواری فانتزی مشاهده می کنید



ساعت دیواری فانتزی

ساعت دیواری فانتزی

ساعت دیواری فانتزی

جهت خرید ساعت دیواری به سایت ما سر بزنید
وقتی سخن از رژیم لاغری به میان می اید همه سراغ رژیم کانادایی می روند:
این رژیم 15 روز است و به همین دلیل آسان است و در صورت اجرای دقیق بسیار موثر است به دلیل اینکه رژیم خاصی دارد و شما از رژیم خسته نمی شوید . این رژیم سوخت و ساز بدن را تغییر میدهد و به همین دلیل پس از پایان مدت آن میشود بصورت معمول غذا خورد، بدون آنکه اضافه وزن بیاورید. لازم به ذکر است که این رژیم لاغری را به همان صورت و بدون کوچکترین تغییری انجام دهید و بخاطر داشته باشید چنانچه بین وعده های غذا حتی آب نبات و یا شکلات خورده شود رژیم باید قطع گردد و پس از دو ماه دوباره از نو شروع کنید. مدت آن فقط 15 روز است نه کمتر و نه بیشتر که 12 روز آن رژیم اصلی است و به مدت 3 روز رژیم نگهدارنده بسیار آسان گرفته میشود ،با گرفتن این 12 روز و 3 روز رژیم نگهدارنده وزن تا یکسال به همان صورت باقی می ماند و شما در این یکسال اضافه وزن پیدا نمی کنید، در این رژیم قهوه یا چای نباید عوض شود و قند و خرما در همان موعد اعلام شده میل شود،چنانچه این رژیم را بطور دقیق انجام دهید پس از پایان آن بین 8 الی 10 کیلو از وزن شما کاسته می شود و 10 الی 15 سانتیمتر از سایز شما کم میشود شاید باور نکنید ، ولی بعد از پایان رژیم باور خواهید کرد که رژیم لاغری ما معجزه است.
در ادامه بررسی رژیم لاغری سریع کانادایی می خوانیم:
-بورانی کدو: 3 عدد کدوی متوسط را حلقه حلقه کنید و با یک عدد گوجه فرنگی خرد شده و یک قاشق غذا خوری روغن مایع پخته وبا یک لیوان ماست بدون جربی میل کنید .
2-بورانی اسفناج:نیم کیلو اسفناج را با کمی نمک پخته و با یک لیوان ماست بدون چربی میل کنید.
3-عدسی: یک فنجان عدس پخته را با آب لیمو میل کنید.
4- سالاد کرفس: دو لیوان کرفس ریز شده را به همراه نمک و یک عدد گوجه فرنگی به همراه سس آب لیمو میل کنیدو(این سالاد در لاغری بسیار موثر است)
5- سس آبلیمو:دو قاشق ماست و یک قاشق روغن زیتون و یک قاشق آب لیمو، نمک و فلفل به اندازه کافی.
6-سوپ مرغ: آب مرغ یک لیوان، نصف فنجان سیب زمینی خرد شده، یک فنجان هویج خرد شده و نصف فنجان نخود فرنگی کمی نمک و آب لیمو.
اين سه سروده كه در وصف (( رامي )) مي باشد
را به ياد ابراهيم منصفي در اينجا مي نويسم .
(( دم رامي گرم ))
وَختي رامي شَهُندهَ شَزَ گيتار و شَخُوندَه
دگهَ سيمُ شبرُنُده بي چوكو شچموندَه
دَم رامي گرم
بوي بو زرد بوي گِشتهَ توي مهتابي شَنشتهَ
دگهَ رامي شَـنوشتـهَ توي مردم شـَـدووندهَ
دَم رامي گرم
اَ غم و غصهَ شگفتهَ دِگــَه اُ كـِـصهَ شَگقته
حرف ناگفته شَگفته بــي چـوكو شَسَرُندَه
دَم رامي گرم
شَگُفتهَ شعر و ترونهَ وا گپــون عـاشكونهَ
توي كنچيل توي خونهَ مِـثِ كفتر شَـپـَرُندهَ
دَم رامي گرم
باشهَ كه خيلي فَخيرهَ تــوي آبـادي اسيرهَ
هميشهَ خُرد و خميرهَ يه دو بيتــي شَلَگنُدهَ
دَم رامي گرم
وختي كه اُ دَنگ شَگفته جُكُن قشنگ شگفتهَ
همهَ رنگ وا رنگ شگفته بي همه من شپُكُندهَ
دَم رامي گرم
وختي كه گيتار شَديدَ گويي معشوكه رسيدهَ
همه نازو شَخريــــده يــتا گـيتار شــــزپــــنـده
دَم رامي گرم
............................................................
(( رامي ))
هنوز ياد خاشـت تو يـــــادمــونِن ســكوتِ شـعـــرونـــت فريـادمونن
صداي هق هقت توي شوستون تـخونده بيت غــــم خـوب يـادمونن
صداي سوز آوازت تــــــو كـرگيـن وختي بارون شرخت خوب يادمونن
چطو از ياد اريت روزون رفـتــــــه تو كـه قـصه تگـفــت خوب يادمونن
تو كـه تشمارده عشقو دونه دونــه تـسـاخـته آشـيــــــانـــه يـادمـونـن
تو كه غير از خدا هيچ كه اتنهسته تــــــو بــــــــودي جـاودونه يادمونن
هــنـوز يـاد خـاشت تو يـادمـونـن ســــكوت شـعـرونـت فـريــادمـونن
كجايي رامي اي مرد جنوبـــــي چه خاش گيتار تزه خوب يـــادمونن
.................................................................
(( وقت مردن ))
وقت مردن سر قبرم منويسي كه ارم
نه شعاري كه چه ارم
وقت مردن آخرين لحظه راهن
امناوا گل سر قبرم بنسي كه كه ارم
تو بدو بهر خدا بهر دل مه به دعا
تو مزن آتش به اي پيله و اي منزل مه
دل شوا سينه مه پاره بكنت
تا كه زنده ن غم خو چاره بكنت
دل شوا سينه بي كينه پاره بكنت
تا كه زنده ن غم خو چاره بكنت
خيلي وقت پيش يك زموني مردرم
بي دو چشم آسمونيت مردرم
امناوا كاخي و مرمر توي شهرم ببنم
دل شوا سينگو بشم كل خو تو ساحل بكنم
مبش دشمن كه دشمن اجلن
ساف و ساده آدم از راه ابرن
.................................................................
پ . ن 1: (( دم رامي گرم )) سروده ايست از صالح سنگبر كه در آخرين مراسم بزرگداشت منصفي در سالن فجر بندرعباس قرائت شد .
پ . ن 2: (( رامي )) سروده اي از عيسي بلوچستاني .
پ . ن 3 (( وقت مردن )) از سروده هاي مرحوم منصفي مي باشد .